Blutzucker-orientiertes Ernährungs-coaching
Schwangerschaft ohne "Zuckertest"
individuell. ganzheitlich. selbstsicher
Du bist werdende Mama und möchtest selbstverantwortlich und selbstsicher Schwangerschaftsdiabetes (=Gestationsdiabetes) vorbeugen und meistern.
Du sucht eine Alternative für den „Zuckertest“ (oraler Glukosetoleranztest)?
Hier bist du genau richtig!
Dein Weg für eine Schwangerschaft ohne "Zuckertest". Hier hast du die Alternative gefunden, die viel mehr ist, als "nur" eine Alternative.
Der „Zuckertest“ steht bei dir bevor. Laut Leitlinien zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche. Irgendwie hast du kein gutes Gefühl dabei, wenn du daran denkst eine 50g oder 75g Zuckerlösung auf einmal zu trinken. Der Gedanke, dass das alles auch bei deinem Baby ankommt fühlt sich einfach nicht gesund an.Du fragst dich, ob das wirklich notwendig ist?
Meine Erfahrung und die Erfahrung mit werdenden Mütter zeigt mir immer wieder, dass es eine Alternative braucht und diese so viel mehr als „nur“ eine Alternative ist.
Mit Hilfe von einem kontinuierlichen Glukosemesssystem siehst du einen deutlichen Verlauf DEINES Glukosespiegels. Ein „Zuckertest“ zeigt dir ausschließlich eine Momentaufnahme von einem „Blutzuckerwert“.
Du kannst einen ganz neuen Blick zum Thema "Zucker" bekommen und vor allem DEINE Körperwahrnehmung stärken.
Studien und meine Erfahrung zeigen haben mir gezeigt, dass Momentaufnahmen von einem Blutzuckerwert nicht aussagekräftig sind.
Deine eigene Beobachtung und deine Bereitschaft eigenverantwortlich herauszufinden, wie dein Glukosespiegel auf die einzelnen Lebensmittel reagiert, ist ein Geschenk für dich und dein Baby.
Du erfährst nicht nur kurzfristig, wie du deinen Blutzucker in Balance hälst. Ich zeige dir und begleite dich darin, langfristig und nachhaltig deinen Blutzucker in Balance zu halten.
EINFACH. BESTÄRKEND. KLAR.
Ein Blutzucker in Balance beugt nicht nur einen Schwangerschaftsdiabetes vor, er schützt deinen Körper vor, oxidativem Stress und der Entstehung von freien Radikalen. Gleichzeit kannst du emotionale Schwankungen bewusster wahrnehmen und halten.
Ich begleite dich gerne, wie du deinen Blutzucker einfach, klar und sicher in Balance halten kannst. Du lernst eigenverantwortlich deinen Blutzucker zu beobachten und zu verstehen und bekommst von mir wertvolle Impulse an die Hand, die du einfach in deinen Tag integrieren kannst.
Hier geht es um Lebensmittelkombination statt Lebensmittelaustausch.
Diese Erfahrung während der Schwangerschaft mit meiner Tochter hat mein tägliches Essverhalten und mein Bewusstsein, welche Lebensmittelkombination schenkt mir Energie, wirklich verändert.
Füllt sich das für dich stimmig an?
begeisterungsfähig,
einfühlsam, verständnisvoll, klar und offen. ich heiße Julia.
Schön, dass du hier bist.
Ich begleite dich als werdende Mutter dabei, mit Hilfe von einem kontinuierlichen Blutzuckermesssystem, deinen Blutzucker in Balance zu halten.
Und damit Schwangerschaftsdiabetes einfach und selbstverantwortlich vorzubeugen und zu meistern.
Mein Wissen und meine Erfahrung als Diabetesberaterin, sowie die körpersensible und systemische Aufstellungsarbeit fließen in meine Arbeit ein – ergänzt durch die eigenen, wertvollen Erkenntnisse aus meiner Schwangerschaft.
2021 wurde ich mit unserer Tochter schwanger. Für mich war klar, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist meine Blutzuckerwerte kennen- und beobachten zu lernen. Mir war klar, dass ein oraler Glukosetoleranztest („Zuckertest“) nicht in Frage kommt. Nach einem offenen Austausch mit meiner Frauenärztin, war auch sie davon überzeugt.
Ich bin für mich selbst ins Experiment gegangen und tief in aktuelle Bücher eingetaucht.
Heute freue ich mich riesig, dich bei diesem selbstverantwortlichen Schritt begleiten zu können. Die Freude & Begeisterung ist so groß, weil ich weiß, wie unglaublich kraftvoll und prägend diese Erfahrung für uns Mütter (und unser Baby) in der Schwangerschaft sein kann und wir noch lange danach, davon profitieren.
Mit liegt es am Herzen, dich ganz zu sehen und gemeinsam mit dir und deinen Bedürfnissen einen entspannten & gesunden Weg für dich und dein Baby zu finden.
Ich freue mich auf Dich!
Meine Angebote für dich

1:1 blutzuckerorientiertes ErnährungsCoaching für Dich

1:1 Coaching für deine innere Kraft
Ich begleite dich in einem 90-minütigen 1:1 Coaching, deine inneren Blockaden zu lösen, die deiner neuen Ernährungsweise im Weg stehen. Wir beleuchten, welche Stress-Momente einen Einfluss auf deinen Blutzuckerspiegel haben können. Ich begleite dich, deine inneren blockierenden Anteile zu erkennen, sie zu spüren und im Vertrauen zu integrieren und zu achten. Bestärkt und in Verbundenheit, mit dir und deinem Baby, gehst du deinen Weg vertrauensvoll weiter.